近日，由远洋健康研究中心联合Well人居实验室、东南大学共同完成的科研论文——《个体在植被化办公空间中的恢复效应：一项真实工作场景下的交叉对照实验研究》，正式发表于美国 Sage 出版社旗下国际学术期刊《Work： A Journal of Prevention， Assessment and Rehabilitation》。

　　该期刊是职业健康与人因工程领域的重要学术平台，以实验设计严谨、数据要求严苛著称。此次成果发表，标志着远洋在健康人居环境领域的系统性研究与实践价值，进入国际权威学术视野。

　　填补空白：在“真实场景”中验证健康效益

　　区别于以往依赖模拟环境或主观问卷的探索性研究，本研究首次在严格控制变量的真实办公环境中开展交叉对照实验。研究团队通过定量与定性相结合的方法，对室内绿植的健康效益进行了系统性、可量化的科学验证，填补了国内健康建筑领域缺乏高质量实证研究的空白。

　　实验采用了高科学标准的交叉设计（Crossover Design），每位受试者均在有植物空间（“Green” room）和无植物对照空间（“Lean” room）分别进行工作体验，以此消除个体差异对实验结果的影响。

　　三大发现：疗愈植物如何真实改善人的健康状态？

　　通过对受试者生理指标、心理感知及认知表现的深度监测，研究取得了三大关键发现：

　　1． 降压减负：1小时显著缓解生理与心理压力

　　在绿植环境中工作仅 1小时，受试者的主观疲劳感显著下降。 生理指标同步改善：

• 平均收缩压从 115.13mmHg 降至 110.38mmHg。
• 心率从 73.88 次/分降至 67.55 次/分。

　　这表明自主神经系统正向放松状态调节，室内植物能有效缓解情绪压力。

　　2．性别差异：女性情绪更舒缓，男性专注力更强

　　研究发现绿植环境对不同性别具有差异化的恢复效应：

• 参与实验的女性：情绪改善尤为突出，感知压力评分（PSS-14，分数越高代表压力感越强）从 19.65显著降至16.40，显示出明显的压力缓解。
• 参与实验的男性：生理压力指标改善更明显，且在 Stroop 色词任务（一种测试注意力与抗干扰能力的认知实验）中的反应速度显著提升，意味着男性的注意力在绿植环境中得到了更有效的恢复。

　　3． 天然防护：释放抑菌物质，净化室内微环境

　　研究同步证实，植物释放的“芬多精”（一类具有抗菌、抗病毒作用的天然挥发性有机物）具有抑制环境中细菌与病毒活性的潜力，为室内微生态健康提供了自然的解决方案。

　　从科研到日常：打造可感知的健康好房

　　真正的“好房子”，应当融入自然元素，成为家人放松身心、恢复活力的健康港湾。

　　作为“建筑·健康”的践行者，远洋早已将“室内外疗愈植物”纳入《远洋健康建筑体系》。该体系基于严谨的科学研究，通过精准的植物筛选与空间配置，已系统化应用于远洋全国多个项目：

• 覆盖广度：已在全国50余个城市落地实施。
• 项目规模：覆盖超过150个项目，建筑面积超2780万平方米。

　　远洋集团将持续推动健康人居“从经验走向科学、从标准走向实效”，以扎实的研究支撑产品力升级，为打造“安全、舒适、绿色、智慧”的“好房子”贡献专业智慧和解决方案。