【#怎么拯救一个睡前总饿的人#？推荐这5类食物】临睡前饿了，你会选择吃点东西，还是忍住食欲去睡觉？吃东西怕撑到影响睡眠，不吃又怕饿到睡不着，吃还是不吃，成了一个令人纠结的问题。其实，太饿、太撑都不利于睡眠和身体健康。《生命时报》邀请专家，告诉你睡前饿了能不能吃？#小伙裸辞卖预制菜年亏40万后逆袭# @生命时报