要下载正规的MT4外汇平台，您需要按照以下步骤进行操作：

　　1. 选择一个合规的经纪商：首先，您需要找到一个受监管且信誉良好的经纪商。确保经纪商在您所在的司法管辖区获得了相应的监管批准，并且符合当地金融监管机构的要求。

　　2. 登录经纪商官方网站：访问您选择的经纪商的官方网站。通常，经纪商的官方网站上会提供下载MT4平台的链接或指引。

　　3. 寻找MT4下载链接：在经纪商官方网站上寻找下载MT4平台的链接。这通常可以在"交易平台"、"下载"或"MT4客户端"等页面或部分中找到。

　　4. 下载MT4平台：点击下载链接以开始下载MT4平台的安装程序。请注意：确保从经纪商官方网站下载软件，以避免获取未经授权或不安全的副本。

　　5. 安装MT4平台：一旦下载完成，打开安装程序并按照指示完成安装过程。您可能需要接受许可协议、选择安装位置和设定其他选项。

　　6. 登录或创建交易账户：安装完毕后，启动MT4平台。如果您已经拥有一个交易账户，输入您的账号和密码进行登录。如果您没有账户，可以在MT4平台上注册一个新账户。

　　7. 连接到经纪商交易服务器：一旦您登录成功，选择您的经纪商并连接到其交易服务器。MT4平台将获取并显示您的交易账户信息。

　　请注意，具体步骤可能会因经纪商的要求而有所不同。如果您在下载和安装MT4平台的过程中遇到任何问题，建议您咨询您选择的经纪商的客服支持或查阅他们的指南。确保您下载和安装的是正规的MT4平台，并只从受信任的渠道获得软件，以确保安全性和稳定性。