5月21日，黄金：昨日自开盘2416亚盘一度上冲最高2450以下，打破前期的新高，随后行情快速回落至2432一线，欧盘开盘后又快速冲高至2447，美盘前最低测试了2407没能下去，美盘后再凌晨收线以后测试了2437一线，行情尾盘走调整路线，早间开盘2423，截止发稿时行情在2328附近。

　　对于周一来说，行情这么大，来回拉锯丝毫没能给上周五被套的朋友出来的机会，这是很明显的强势行情，昨日冲高打破新高，都在想着还会继续冲高，结果又是快速下跌，这种来回拉锯的行情操作上务必要注意好风险，现在的局面来说，短期迅速上冲或者大跌的概率不大，建议保持区间操作为主，参考区间2437-2407这里高估底渣操作。任何一个位置破位，可轻仓追10-15美金，所以今日建议反弹2430-2435空，损2442，目标看2415-2407破位情况，破位看2390这里。下方回调至2410-2405区域空，止损2403若破位此位置则多单失效，看2390附近。

　　原油：昨日原油开盘冲高回落，欧盘前最高在79.9附近，欧盘开盘后出现大幅下跌，一直到美盘后最低测试78.75附近，美盘又迅速冲高至80.11附近 ，4小时收了一根十字阴针，尾盘最低又测试了最低78.67，随后技术性调整反弹修复，早间开盘79.22附近。

　　技术面来看，从五月初跌破80开始，行情就持续走弱，最低也测试了多次76.7附近，说明下方支撑比较强，短时间很难跌下去，包括80附近也多次测试的，都没能很好的有效站上去，说明多头整体力度不足，目前建议围绕着81-76.7区间高沽低渣操作，所以今日建议上方反弹80.5-80.8区域做空，目标看78.6-78.2。止损81.25。下方回调至78.2-78做多，目标看79.7-80.5。止损77.65。